Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 67,64g | Prot: 154,00g | Carbh: 310,28g.
Desayuno: Marilan Biscoito Amanteigado, Nobre Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Polenta (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Max Titanium L-Glutamina, Naturovos Albumina de Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nobre Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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