Diario de Alfonso Benavides, 08 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
136,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 52,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2022:
1678 kcal Grasa: 100,62g | Prot: 97,02g | Carbh: 88,40g.   Desayuno: Kroger Glazed Donuts, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, 2% Fat Milk, M&M's Milk Chocolate M&M's, In-N-Out French Fries. Almuerzo: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Cena: Yucatan Guacamole, 2% Fat Milk, Tortilla Corn Chips, Kraft American Cheese Slice, Hillshire Farm Ultra Thin Pastrami, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. más...
Perdiendo 8,3 kg a la Semana

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