少し減らし始めました
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 58,48g | Prot: 97,79g | Carbh: 169,49g.
Desayuno: 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), ローストカシューナッツ 無塩, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: リンゴ, 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, バナナ, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. Cena: キッコーマン 無調整豆乳, ゆで卵, トップバリュー もやし, セブンイレブン ゆで卵, 業務スーパー オートミール, さば缶. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sankobun
|