Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 76,97g | Carbh: 225,00g.
Desayuno: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Windau Pfeffermettwurst, Buko Balance, Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Milbona Körniger Frischkäse Light, Butter, BioBio Vollkorn-Spaghetti, Rote Zwiebeln, Almare Party Garnelen, Greenland Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Linessa Sprühsahne, Apfelkuchen, Netto Eistee Zitrone, Kaffee, Leitungswasser. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 2 horas, Descansando - 17 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alayamay
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