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Ghreliny
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09 feb. 22
Diario de Ghreliny, 09 feb. 22
Perfil de Ghreliny
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Da kam schon zu gestern der Rutsch. Letzten Wochen war ich krank, kaum Bewegung… da blieb das Gewicht in seinem Schwankbereich… da freue ich mich doch, das der Rutsch von gestern sogar noch mal 100g runter ging. 😄🥳
91,7 kg
Disminuído hasta ahora:
30,3 kg
.
Aún para ir:
21,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2022:
1417 kcal
Grasa: 41,85g | Prot: 43,97g | Carbh: 213,42g.
Almuerzo:
DM Bio Veganes Pasta Topping, K-Classic Fusilli mit Pilz-Rahm-Soße.
Cena:
Ei, Champignons, Möhren.
Pasa Bocas / Otros:
Sondey Doppelkeks Rolle.
más...
3306 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Klasse 👍💪😊
10 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
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