Diario de Nastapr, 09 feb. 22

330ккал в одной шт. курица, сыр, айсберг, помидор, лаваш

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2022:
1410 kcal Grasa: 53,64g | Prot: 88,26g | Carbh: 142,80g.   Desayuno: Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Белая Поляна Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Бкк Лаваш Армянский Тонкий , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Mixbar Ядра Семян Тыквы, Магнит Банан, Белая Поляна Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Белая Поляна Молоко 2,5%, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Зеленецкая, Салат Айсберг, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид. más...
1798 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

72 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
мм..вкусно выглядит,а заправка есть какая то? 
09 feb. 22 por el miembro: molkovanatala5
без заправки. помидор, салат и сыр дают сочность. для аромата ещё чеснок добавляю, но не всегда 
09 feb. 22 por el miembro: Nastapr
Как похудеть на 5 кг? 
09 feb. 22 por el miembro: Хaруко
Вкусняшка☺️ 
23 mar. 22 por el miembro: tudhdjsjdb



Peso Histórico de Nastapr


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.