雪かぁ…雪掻きかぁ?😰
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 47,16g | Prot: 112,50g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 業務スーパー オートミール, はごろもフーズ さば水煮, ゆで卵. Cena: 豚汁, 富士そば ざるそば, かまぼこ, ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Pasa Bocas / Otros: ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし). más...
|
|
2157 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sankobun
|