Diario de Graciela.Lado, 23 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2014
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2014:
1048 kcal Grasa: 11,75g | Prot: 74,59g | Carbh: 178,63g.   Desayuno: 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin). Almuerzo: Berries, Stuffed Green Olives, Brussels Sprouts, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Plums, Butternut Winter Squash, Carrots, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Golden Boy 9 Bean Soup Mix, No Name 100% Grated Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: Iogo Yogourt, Navels Oranges. más...
2186 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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