Diario de Anna130902, 10 feb. 22

Pranzo (post workout)
Petto di pollo alla paprika con metà mozzarella di bufala e un po’ di rucola🍗🥗

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1666 kcal

Grasa: 78,88g | Prot: 98,35g | Carbh: 145,56g.   Desayuno: Proteine Whey, Fiocchi d'Avena, Fiorentini Peanut Butter , Kiwi, Novi Cioccolato al Latte Classico. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Rucola , Petto di Pollo. Cena: Carne di Bisonte Allo Spiedo (solo Parte Magra, Bistecca Alta 2,5 cm), Pasta Panna e Salmone, Findus Pisellini Primavera. Pasa Bocas / Otros: Crostata alla Nutella, Sacher, Proteine Whey. más...

1622 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...