Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 50,43g | Carbh: 194,07g.
Desayuno: Kinder Brioss, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fettina di Vitello, Pane Bianco, Pasta e Ceci. Cena: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos, Descansando - 1 hora y 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 50 minutos, Lectura - 55 minutos, Conduciendo - 24 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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