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22 may. 09
Diario de megan4, 22 may. 09
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I am sooooo glad the weekend is here - I need some sleep!!
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
6,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2009:
1383 kcal
Grasa: 43,64g | Prot: 52,28g | Carbh: 220,08g.
Desayuno:
Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee.
Almuerzo:
shredded cheddar cheese kraft, fat free sun dried tomato dressing, sliced ham, light wheat bread, Mixed Salad Greens.
Cena:
Crunch Candy Bar, lowfat frozen yort strawberry.
Pasa Bocas / Otros:
apples, mini pretzels.
más...
1697 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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I hear you! I need sleep too!
22 may. 09 por el miembro:
Shia34
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