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11 feb. 22
Diario de serikpuryanti, 11 feb. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2022:
838 kcal
Grasa: 33,26g | Prot: 54,63g | Carbh: 80,74g.
Desayuno:
Royco Royco Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Hijau, Telur, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah.
Pasa Bocas / Otros:
Rious Japanese Cheese Cake.
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Comentarios
kak ini bubur oat ya?? kak resepnyaa dongssss... mau mencoba doyan oat.
10 feb. 22 por el miembro:
pevita.p
Pevita@ seperti masak mie sis 😁, rebus air sedikit masak telur terlebih dahulu jika sudah Mateng angkat, lalu masukan sayur, oatmeal & penyedap rasa, jika sudah seperti bubur tinggal sajikan kasih bawang goreng
11 feb. 22 por el miembro:
serikpuryanti
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