Workout: Dopo 20 giorni a casa per il covid, ripresa in grande Obiettivo raggiungimento 120kg di pressa, raggiunto✅
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1273 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 45,38g | Carbh: 180,77g.
Desayuno: Lavazza Caffè, Crostata alla Nutella. Almuerzo: Pizzetta, Carrefour Focaccia Tradizionale, Delizie del Sole Peperoni in Agrodolce . Cena: Pane Integrale al 100% Tostato, Coop Peperoni in Agrodolce. Pasa Bocas / Otros: Mele Cotte, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Valsoia La Crema Vegetale, Chiquita Banana, Fiorentini Peanut Butter , Pane Integrale al 100% Tostato. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Anna130902
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