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hartantisetiawan
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13 feb. 22
Diario de hartantisetiawan, 13 feb. 22
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Breakfast - rice porridge with steamed chicken.
Perfect for cold weather
Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2022:
1305 kcal
Grasa: 51,02g | Prot: 70,64g | Carbh: 139,26g.
Desayuno:
Cooked Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg.
Almuerzo:
Fried Tofu , White Rice, Chicken Soup, Fried Breaded Squid.
Cena:
Fried Battered Fish, Fried Breaded Squid, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Cupcake, Innocent Coconut Water .
más...
425 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
yummy looks very delicious 💐
13 feb. 22 por el miembro:
jellytess
好吃了吗？
13 feb. 22 por el miembro:
Schnittchen69
@jellytess thank you ☺️
13 feb. 22 por el miembro:
hartantisetiawan
@schnittchen69 天气冷的时候、最好吃热的。您是德国人吗？好厉害会说中文👍🏻
13 feb. 22 por el miembro:
hartantisetiawan
是的。你可能一点点中文。你住在德国吗？
13 feb. 22 por el miembro:
Schnittchen69
@schnittchen69 我在印尼。我还学德语、所以我选择德国地区 😃 您在哪里学中文？是在大陆吗？
14 feb. 22 por el miembro:
hartantisetiawan
So fare 🥺. 我学习在中国很多年以前。现在有时候学习出中国。 你非常漂亮！
14 feb. 22 por el miembro:
Schnittchen69
是的、很远😅您在哪里学？我在广州。您没有照片，我不能看您
15 feb. 22 por el miembro:
hartantisetiawan
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