Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 86,63g | Carbh: 204,28g.
Desayuno: Tre Mulini Fette Biscottate, Puertosol Marmellata di Pesche, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Arance, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ortonuovo Finocchio Lessato, Panino Bianco Morbido, Eurospin Bastoncini di Merluzzo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Zespri Kiwi Gold, Decò Ragù alla Bolognese, Valleoro Gnocchetti di Patate, Bietola, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Land Yogurt Magro Frutta, Mele Fuji. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nico.patruno
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