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Non veg helps for weight loss
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 51,01g | Prot: 108,50g | Carbh: 340,63g.
Desayuno: Cooked Carrots, Maggi Masala, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Chilli, Ruchi's Soyabean Chunks, Quaker Homestyle Masala Oats, Cooked Bean Sprouts, Kala Chana. Almuerzo: Grapes, Rajma, Roti. Cena: Methi Bhaji, Aloo Sabzi, White Rice, Hommade Dal Yellow. Pasa Bocas / Otros: Soybean Oil , Curry Sauce, Buffalo Meat , Roti. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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