|
Планировала взвеситься завтра, но случилось сегодня...итак: было 74 кг с небольшим, сегодня 71,2 кг.
Для старта неплохо, прошло 10 дней. Посмотрим как будет дальше.
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 53,29g | Prot: 50,59g | Carbh: 159,76g.
Desayuno: Ашан Ватрушка с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Кукуруза Вареная. Cena: Слабое Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Бургер Кинг Капучино. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|