Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 110,10g | Prot: 154,54g | Carbh: 218,01g.
Desayuno: Max Titanium L-Glutamina, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Leite (Leite Integral), Seven Boys Pão de Forma Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Picanha, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Supino Supino Protein Max. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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