Diario de Ibu khayra, 14 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2022:
789 kcal Grasa: 18,87g | Prot: 56,08g | Carbh: 102,45g.   Desayuno: Tempe Goreng, Super Bubur Buryam, Diamond Low Fat Milk, Roti Gandum. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang, Tahu, Nasi Putih, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Keripik Singkong. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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