Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 21,30g | Prot: 54,33g | Carbh: 261,12g.
Desayuno: Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tempe Goreng, Tomat, Uleg Sambal Pedas, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Labu Siam, Ikan Layang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Ubi Ungu Rebus, Sunpride Pisang Single, Labu Siam, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arlinatri840
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