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Auswertung Musketiere von 7.2. -13.2
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1631 kcal
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Grasa: 69,41g | Prot: 70,34g | Carbh: 175,86g.
Desayuno: Hochwald Yella Aufs Brot, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almuerzo: Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Aldi Magerquark, Kartoffelpüree, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nixe Thunfisch Salat French Style. Cena: Ener Bio Erdnussmus, Sylter Salatdressing, Kirschtomaten, Karotten, Aldi Spitzpaprika, Chef Select Feiner Rotkrautsalat Mit Zwiebeln, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. más...
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 Comentarios
@Herta hat im ETB 1487 zu wenig und Sport 2324. Gewicht 1,1 kg zu genommen 👍. @kirchi hat im ETB ein Plus von 1129 und Schritte 71417. Gewicht ein minus von 500g. 👍. @ich im ETB 79 eingespart und Sport 1341. Gewicht 100g zugenommen 🙈. Babara das freut mich mit der schönen Zunahme 💃. @kirchi deine Schritte haben sich sehr schön zugenommen 🦶🦶 ich hoffe die sind nicht wund gelaufenen 😉.
14 feb. 22 por el miembro: Franzi 55
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Franzi, ich bin selber ganz verwundert, habe ich wirklich abgenommen 🤔...
14 feb. 22 por el miembro: kirchgellersen
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14 feb. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Franzi danke für deine Mühe 😘
14 feb. 22 por el miembro: kirchgellersen
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@kirchi laut deiner Angaben hattest du letzte Woche 67,6 kg und jetzt 67,1 kg also ein minus von 500g .
14 feb. 22 por el miembro: Franzi 55
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Ich bin schon ganz verwirrt von dem rauf und runter 🤭😂
14 feb. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Montag 68 eingespart und Sport 341. Schönen Abend euch noch und lasst euch von eurer liebsten verwöhnen. 🌹🙋♀️
14 feb. 22 por el miembro: Franzi 55
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Montag 238 Kalorien eingespart, Schritte 14170= 256 Kalorien + 1Std Nia, Ziel für heute keine Tabus ✔
14 feb. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Dienstag 369 Kalorien zu viel, Schritte 8490=150 Kalorien, heute kein Ziel gehabt....
15 feb. 22 por el miembro: kirchgellersen
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15 feb. 22 por el miembro: kirchgellersen
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@Babara mir fehlt noch dein Montag ❗ zu viel hört sich gut an. Oder täuscht das ❓
15 feb. 22 por el miembro: Franzi 55
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Dienstag 16 zu viel und Sport 225. Gute Nacht 🥱
15 feb. 22 por el miembro: Franzi 55
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Mittwoch im ETB 0 und Sport 177. Habt noch einen angenehmen Abend
16 feb. 22 por el miembro: Franzi 55
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Mittwoch 335 Kalorien zu viel, Schritte 12810 =238 Kalorien + 1Std Nia, Ziel fleischlos ✔....
Gute Nacht 😴
16 feb. 22 por el miembro: kirchgellersen
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Kommt rüber in der neuen liste . Drüben gibt es ❓
17 feb. 22 por el miembro: Franzi 55
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