Diario de nururshial, 14 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2022:
422 kcal Grasa: 6,69g | Prot: 16,51g | Carbh: 64,86g.   Cena: Bakso Ayam, Lemonilo Mie Instan Rasa Kari Ayam, Ampela, Sawi Hijau, Teman Laut Bakso Ikan. más...
2441 kcal Ejercicio: Descansando - 23 horas y 30 minutos, jalan kaki 750 m - 30 minutos. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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