Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 73,04g | Prot: 78,88g | Carbh: 123,74g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Banana. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de taissoares
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