Diario de vika.ezhik, 15 feb. 22

как это знакомо)) 

Ой, я девчонками ходила по 30кг набрала, каждые 2 недели +1.5-2кг. А сыном по 100-500гр, ближе к родам вес прибавился+12кг,да и малыш не маленький 4100 родился, вес легко ушёл после родов.  

Ещё когда девочками ходила на сладкое, мучное и фрукты тянуло, а на мальчика, огурцы солёные, мясо и рыба.  

olenka-fedorova, я что с дочкой, что с сыном по +17 каждый раз набирала, с дочкой очень сложно скидывалось. С сыном попроще. Теперь вот снова девочка, надеюсь выйти с роддома в добеременном весе))) 

ск калорий в день стараетесь держать? Я вот 1800-1900,но бывает перед сном гудит в желудке- малыш просит еды) встаю и иду есть,тогда выхожу за ккал. 

я родила как 4 месяца назад, всё что набрала за беременность это 20 кг уже скинула) теперь скидываю свои наеденые кг до беременности,за 3 года почти 15 лишних кг набрала,так хочу обратно свои 60((( хотя когда была 60 казалось что толстая постоянно комплексовала,а сейчас смотрю и думаю какая красотка была)) 

Под конец набрала 30 кг. Сказали не есть а жрать, что бы вес ребёнка быстро поднялся убрать пп, сейчас осталось скинуть 4 кг. За 2 месяца после остановки преждевременных набрала где-то 18 кг сразу. Зато ребёнок ребёнок был не 1.400 а 4 кг )) 

Набирала за обе беременности по 10 кг ,да иногда было очень тяжело и разгрузочные дни были .Но всегда себя успокаивала что ем полезную еду и прекрасный бонус через месяц после родов добеременный вес 

в первую беременность набрала 8-9кг из роддома вернулась в добеременном весе) в принципе никакого ПП не придерживала, немного ограничивала себя только вечером во вкусняшках, ела просто фрукты) 

Я с двойной набрала 19кг. Первую половину беременности 5, остальные 15 за другую половину😱 

ValKis2612, стараюсь 1800 примерно держать, побольше белка, поменьше углеводов, потому что с них я отекаю 

AVGuardiaN, нет особой тяги на что либо, питание обычное, привычное, я и без беременности предпочту булкам хороший кусок мяса, но вечерами, когда все ужинают и начинается поедание печенек и конфеток, рука сама тянется, а все эти конфетки и печеньки - злостные пожиратели калоража 

AVGuardiaN, спасибо 

День добрый, простите пожалуйста, не могу выложить фото с галереи, как это делается?🙈 настройки может изменились… с фото подцепляется перечень еды, а просто фото? 

Красивое фото и животик Вам идёт!!!!!  

Добрый день🥰 Если ты заложник всяких вредных вкусняшек , то я твой спаситель , я покажу тебе очень простые рецепты для сладкоежек к тому же они низкокалорийные 🥰 пишите на номер 89168086574 "хочу худеть" и я всему научу ❤ 

Я вообще не набирала за беременности. Все 9 месяцев занималась спортом, бегом, плаванием. Ничего не изменилось за беременности, только прическа и грудь выросли)).  

Вы красавица😍 

Я 18кг за беременность набрала, но мне до 27 недели даже бассейн нельзя было 😣 Зато всё сезоны Игры престолов посмотрела 🤣 И да, хрен с ним с весом, потом всё лишнее скинете, главное легкой беременности и родов ☺️ На ктг ещё помню, с шоколадом ходила, иначе он шевелиться не хотел 🤪 

Я тоже была упитанная, с лишним весом таким и за беременность реально даже похудеть нам) я была 78-82. 4.5 за беременность)