|
пузик растет. Вес тоже. Радует, что не сильно) за 6+ мес всего 6,5 кг. Надеюсь не выйти за +10 кг за всю беременность. Сложно совладать с хотелками под вечер, особенно когда все вокруг начинают есть запрещенку и вкусняхи жопорастящие
|
1737 kcal
|
Grasa: 82,33g | Prot: 129,17g | Carbh: 112,20g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Капучино. Almuerzo: Twix Twix Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Global Village Горчица Французская, Olivari Масло Оливковое, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Куриное Филе Жареное без Масла, Красный Октябрь Конфеты Маска, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. más...
|
|
 Comentarios
Какая Вы умница! Не прячетесь за беременность как оправдание в отказе от самоконтроля)) 👍 Значит все будет наилучшим образом! 🌺
15 feb. 22 por el miembro: maria7002806
|
Так я рада видеть беременяшку здесь) я тоже набрала пока только 3 кг за 6 мес.. очень себя стараюсь ограничивать в еде(((
15 feb. 22 por el miembro: Лёлькаага
|
Я жуткая сладкоежка.Очень люблю шоколад и все,что с ним связано.Для меня сейчас выход-пеку ПП выпечку,заменила сахар на сахар.зам,вместо пшеничной муки перемалываю овсянку в блендере,сыплю какао,чтобы шоколадным казалось 🤪Сейчас очень много рецептов в инстаграме,можно подглядеть.В беременность просто закупалась фруктами разных видов и когда все вокруг ели вредности,ела фрукты.За всю Б-ть набрала +12, из них 10 в роддоме оставила. А после родов началось кормление грудью и бонусом ушли добеременнные лишние 8 кг)))сильно себя не ругайте,просто на следующий день после "зажора" побольше походите и сократите ккал немного.
15 feb. 22 por el miembro: lidia.imakaeva
|
15 feb. 22 por el miembro: xmixmixmi
|
Сейчас тоже в таком же ожидании, 6ой месяц. плюс 9 кг! ну я не расстариваюсь, верю в то, что много не отложиться и после родов быстро востановлюсь!!!💪🏻🤰🏼
15 feb. 22 por el miembro: mashenka.class
|
и я вступаю третья беременность , вес 49 кг 7 недель. тошнит от всего: сладкого, мучного, салатов, мяса Я не знаю что есть спасают только сухари с чаем
15 feb. 22 por el miembro: Inyliya
|
Inyliya, у меня 6 недель, вес пока 47.6. Пока не тошнит🤔
15 feb. 22 por el miembro: xmixmixmi
|
15 feb. 22 por el miembro: pobeda2020
|
а я за беременность вообще не набрала!потому что во время токсикоза очень много скинула..
15 feb. 22 por el miembro: olakukovakina
|
olakukovakina, меня токсикозы обходили стороной)))
16 feb. 22 por el miembro: vika.ezhik
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika.ezhik
|