Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
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136,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 71,45g | Prot: 228,17g | Carbh: 163,35g.
Desayuno: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bell Peppers, Onions , Boiled Potato (without Peel), Egg. Cena: Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel). Pasa Bocas / Otros: The New Primal Spicy Beef Stick, Chef's Cut Original Smokehouse Beef & Pork Stick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, PBfit Peanut Butter Powder , Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. más...
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4982 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danosthebodybuilder17
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