Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 141,70g | Carbh: 108,92g.
Desayuno: Perkedel Kentang, Pisang Kepok Rebus, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Haverjoy Instant Oats. Almuerzo: Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah, Zuppa Soup, Lumpia Ayam. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Ayam. Pasa Bocas / Otros: Donat (Tawar), Evolene Isolene Coklat. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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