Diario de iiiefa, 15 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2022
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2022:
1226 kcal Grasa: 39,24g | Prot: 89,06g | Carbh: 124,96g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol No Oil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Nestle Kitkat Chunky. Cena: Green String Beans, Steam Baby Potato, Dada Ayam Mentah. Pasa Bocas / Otros: Coconut Meat, Coconut Water. más...
17 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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