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Hab ich jetzt gar nicht mit gerechnet, hab es leicht schleifen lassen mit der Konsequenz in den letzten Tagen. Motiviert... 🍀
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 67,04g | Prot: 68,33g | Carbh: 83,11g.
Almuerzo: Apfelsaft, Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Brot, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Alnavit Ingwersaft, Limettensaft, Schafskäse, Ketchup, Rama Cremefine 7%, Ei, Gelbe Paprika, Zucchini, Rote Zwiebeln, Speckwürfel. Cena: Roter Tafelwein, Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Lachsfilet, Honig, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Mandeln. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Remo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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