Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1625 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 51,16g | Carbh: 239,00g.
Desayuno: Brigadeiro, Café com Açúcar, Banana Prata. Almuerzo: Trident Chiclete, Mamão, Filé de Peixe Empanado, Ovo Mexido, Abobrinha Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Pão Integral, Laranjas, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Melancia, Café, Café, Nesfit Cacau e Cereais. más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Hidroginástica - 50 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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