Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 17,43g | Prot: 39,48g | Carbh: 87,28g.
Desayuno: Ovo, Da Terrinha Tapioca, Sadia Mussarela. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Milho Verde Cozido. Cena: Batata Doce, Tilápia, Ovo, Milho, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Maçãs Fuji. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luhmarcos
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