Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 46,68g | Carbh: 162,43g.
Desayuno: Tomatoes, Egg, Safeway Sourdough English Muffin, Calavo Avocado. Almuerzo: Litehouse Foods Pear Gorgonzola Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Calavo Avocado, Brown and Wild Rice, Bush's Best Navy Beans, Dole Snap Peas, Trader Joe's Organic Pea Shoots, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Cena: Butter , Green Peas , Carrots, Cooked Greens (from Fresh), Corn, Jasmine Rice (Cooked), Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples. más...
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129 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Yoga - 22 minutos, Apple Health - 23 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nessafly
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