Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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382 kcal
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Grasa: 9,98g | Prot: 21,40g | Carbh: 52,28g.
Desayuno: Pepaya, Bubur Kacang Hijau. Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Fukumi Nasi Porang, Sawi Hijau, Labu Kuning. Cena: Putih Telur Matang, Bawang Putih, Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam, Labu Kuning, Labu Siam, Forvita Margarine. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (1). más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, jalan kaki 750 m - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nururshial
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