Diario de elias_nmr, 17 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2022:
3288 kcal Grasa: 72,34g | Prot: 187,02g | Carbh: 449,62g.   Desayuno: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Cena: Milfina Butter , Meine Käsetheke Gouda Jung, REWE Bauern Brötchen, Aldi Rosenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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