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2234 kcal
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Grasa: 96,45g | Prot: 142,30g | Carbh: 184,83g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Reiswaffeln, Nutella, Das Vollkornbrötchen, Cherry Roma Tomaten, Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Sonnenblumen-Margarine, Gekochtes Ei. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Rapsöl, Ja! Kaisergemüse , Ja! Semmelknödel. Cena: Reiswaffeln, Nutella, Das Vollkornbrötchen, Cherry Roma Tomaten, Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Sonnenblumen-Margarine, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln. más...
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354 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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 Comentarios
Ich ❤️ dieses Frühstück. Endlich das perfekte für mich gefunden für 588 kcal, was mich bis zum Mittag satt macht.
17 feb. 22 por el miembro: kle-ml312
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Peso Histórico de kle-ml312
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