Diario de ohilcheese, 18 abr. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2011
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2011:
2064 kcal Grasa: 62,25g | Prot: 87,10g | Carbh: 299,89g.   Desayuno: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fat Free Half & Half, Multi-Grain Sandwich Thins, Blueberries, Blackberries, Milk (Nonfat), Old Fashion Oatmeal, Natural Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Baked or Broiled Scallops, Organic Spring Mix, Honey Mustard dressing. Cena: Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Baked Bison Meatballs, Whole Wheat Penne Rigate. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Pie (One Crust), TLC Fruit & Grain Bars - Pumpkin Pie, Strawberries, Low Fat Cottage Cheese. más...
1768 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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