Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 4,26g | Prot: 73,86g | Carbh: 70,14g.
Desayuno: Athletic Greens Athletic Greens, Premium Select Salad Spinach, Flavor God Garlic Lovers, Flavor God Cheese Seasoning, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chop't Red Onion, Frank's Red Hot Sauce. Almuerzo: Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Brussels Sprouts, Progenex Thrive Protein Powder Drink Mix. Pasa Bocas / Otros: Sunkist Navel Orange, Apples, Vita Vigor Grissini Breadsticks Traditional. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de misjo78
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