Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3094 kcal
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Grasa: 63,98g | Prot: 217,52g | Carbh: 420,03g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Aveia, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral. Almuerzo: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Estrogonofe de Frango da Carla, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Brahma Cerveja Malzbier, Maggi Creme de Cebola, Cruzeiro Guaraná, Pif Paf Filezinho Suíno , Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão de Milho, Pullman Artesano Original, Conaprole Doce de Leite, Naturovos Albumina, Batavo Grego Tradicional, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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