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MatzeSTD
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18 feb. 22
Diario de MatzeSTD, 18 feb. 22
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Kurze Pause bei der Abfahrt
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2022:
2367 kcal
Grasa: 106,73g | Prot: 73,58g | Carbh: 283,17g.
Desayuno:
Schwartau Erdbeermarmelade Samt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Lätta Lätta Joghurt, Peak Whey Selection Chocolate, Nutella Nutella, Teekanne Pfefferminztee, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Brandt Zwieback.
Almuerzo:
Knorr Knoblauch Sauce , K-Classic Salami Baguette.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Alpenmilch, Golden Delicious Äpfel.
más...
2573 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Wäre ja sonst auch schon etwas unheimlich👻
18 feb. 22 por el miembro:
LadyNice☆
Ich war n bisschen enttäuscht. Hatte erwartet es geht wieder 0,3-0,4 runter. War gestern so fleißig beim Sport und nicht viel gegessen (und auf süsskram verzichtet)
18 feb. 22 por el miembro:
MatzeSTD
Aaaber deine Mühe ist ja nicht vergebens🤗 das zeigt sich dann die Tage👍🏼
18 feb. 22 por el miembro:
LadyNice☆
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