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Nise 40
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18 feb. 22
Diario de Nise 40, 18 feb. 22
Perfil de Nise 40
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jippi ich habe sie endlich geknackt hat ja au h lange gedauert aber jetzt habe ich sie geschafft ich freu mich
179,3 kg
Disminuído hasta ahora:
30,3 kg
.
Aún para ir:
79,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 febrero 2022:
1067 kcal
Grasa: 48,32g | Prot: 35,11g | Carbh: 123,58g.
Almuerzo:
Hühnersuppe.
Cena:
Zimbo Mett, Harry Mehrkornbrot (35g), Grünländer Leicht, Mandarine.
Pasa Bocas / Otros:
Bahlsen Comtess Marmor.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
sehr gut, liebe Nise! weiter so 👌 ich freu mich für dich 🤗
18 feb. 22 por el miembro:
Becci1603
Klasse ! 👍💪Viel Erfolg weiterhin 👍👍👍
18 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
Klasse🥳🎈🌹Tank Motivation für die nächsten Kilos🏁🎯💐🌷🌻
18 feb. 22 por el miembro:
Aslı.83
Glückwunsch 🎉🎉🎉
19 feb. 22 por el miembro:
♡ Rosalie ♡
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