Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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978 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 90,97g | Carbh: 82,79g.
Desayuno: Monster Energy Absolutely Zero, Cappuccino, Sadia Mussarela, Panco Pão Integral, Ovo. Almuerzo: Kiwi, Sadia Filé de Peito, Quiabo Cozido. Cena: Kibe Assado. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Papaia, Vigor Iogurte Grego Zero. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Crossfit - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sttavares
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