Diario de zhouastii, 20 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
47 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:
1458 kcal Grasa: 63,32g | Prot: 84,02g | Carbh: 149,59g.   Desayuno: Nasi Putih, Tempe, Kacang Tanah, Telur Rebus. Almuerzo: Kentang Rebus, Nasi Putih, Hati Ayam, Ceker. Cena: Roma Biskuit Kelapa, Daun Ubi Jalar. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Tape Ketan Putih, Keju Parmesan (Parut), Pisang Goreng, Lemper, Kacang Polong, Jambu Biji, Sate Ayam, Salak. más...
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