Diario de Erdinaayu, 20 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2022
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2022:
1295 kcal Grasa: 39,72g | Prot: 62,49g | Carbh: 172,06g.   Desayuno: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Almuerzo: Brownies, Kobe Boncabe Lv 15, Mentimun (Kupas), Kubis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Pisang. Cena: Whole Chips Rempah Cassava, Kubis, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Pisang. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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