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Não deixar de pesar pelo menos uma vez por semana, mesmo que tenha aumentado. Para ter controle sobre o seu peso. Para mim funciona!
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1110 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 59,56g | Carbh: 135,19g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Forma Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. Almuerzo: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Integral Estar Leve. más...
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