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tratando de comenzar de nuevo el camino saludable (con lo poco que habia en la heladera supongo que me arregle), voy a postear mas fotos para ver consejos y comwntarios sobre lo que voy haciendo... y voy a ir durante la semana a una nutri
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1525 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 98,05g | Carbh: 187,21g.
Desayuno: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Almuerzo: La Virginia Cappuccino Tradicional, Huevo, Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: La Parmesana Cacao Amargo, Egran Avena Arrollada Tradicional, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Banana, Nueces. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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 Comentarios
20 feb. 22 por el miembro: Ale_Sosa
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20 feb. 22 por el miembro: ValentinaG97
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Por que el llanto? Lo dije de apoyo, muchas proteínas
20 feb. 22 por el miembro: Ale_Sosa
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Qué es lo quemadito con cáscara? 🤔
20 feb. 22 por el miembro: Lailes
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Si si es la cáscara, la voy pelando mientras la como, como una banana jaja
20 feb. 22 por el miembro: ValentinaG97
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20 feb. 22 por el miembro: ValentinaG97
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Si si ale ! Son de felicidad jaja no se porque pero el comentario positivo me hizo muy feliz! 😄
20 feb. 22 por el miembro: ValentinaG97
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