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... außer der Reihe, nur interessehalber, eine "Zwischenmessung" (dennoch zufrieden)... allen eine schöne Woche, wenn man von der Großwetterlager hinwegsieht!
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2298 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 133,85g | Carbh: 265,72g.
Desayuno: Dinkelvollkornbrot, Wiedemann Roggenvollkornbrot, Honig, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Milbona Britischer Cheddar, Granatapfelsaft Tilia. Almuerzo: Pflaumenwein, Pottkieker Sauer-Scharf Suppe, Basmati-Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Zucker, Espresso, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee. Cena: Banane, Milbona Britischer Cheddar, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Wiedemann Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Haferdrink, Nescafe Gold. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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