Diario de debbra, 25 may. 09

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A little loss. I'm actually surprised. But I'll take it. Treadmill 90 minutes, 5.43 miles.

71,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 mayo 2009:

419 kcal

Grasa: 1,45g | Prot: 26,16g | Carbh: 88,54g. Desayuno: milk 2%, coffee, sugar free jam, fat free cream cheese, alternative sweet. Almuerzo: alternative sweet, orange. más...

2296 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Excellent treadmill.

25 may. 09 por el miembro: information

Why the surprise? You are consistently wonderful with your treadmill workouts and that makes a big dent in any unplanned eating. Keep up the great work!

26 may. 09 por el miembro: amryk

Yay for a loss!! Looks like I was out of town when you had a gain. Hope you weren't too hard on yourself. You'll get back down. What a great workout. : )

26 may. 09 por el miembro: FakePlasticLala


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