Diario de MarcoHL, 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
3532 kcal Grasa: 58,89g | Prot: 340,73g | Carbh: 410,19g.   Desayuno: Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. más...
55 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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