Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 65,8 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 47,72g | Prot: 133,51g | Carbh: 126,54g.
Desayuno: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Pernil Assado, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino Japonês. Cena: Pernil Assado, Laranjas, Tirolez Requeijão Light Fibras, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|