Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 61,82g | Carbh: 126,56g.
Desayuno: Té Verde, Papayas, Melón . Almuerzo: Lentejas Cocidas, Plátano Verde, Carne Asada, Ensalada de Col. Cena: Semillas Secas de Chía, Limonada, Plátano, Carne de Res. Pasa Bocas / Otros: Chispas de Chocolate. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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